Tuberculosis y Omega 3Pregunta:Tuberculosis. Hola, hace 3 días me detectaron tuberculosis y me han dicho que el omega 3 me ayudaría, pero el Dr. me envió a tomar 20 minutos de sol todos los días. ¿Cree que sería bueno tomarlo, aun tomando baños de sol? y con qué nombre lo consigo en inglés? Muchas gracias. Por María.
Hola María: El Omega 3 se define como un ácido graso ESENCIAL para la salud del organismo, cosa que no ocurre con la mayoría de las grasas que consumimos. Si Ud. deja de comer ciertos tipos de grasa, como las margarinas, por ejemplo, o los aceites vegetales, nada raro le pasará a su cuerpo. Por el contrario, se beneficiará. Si deja de consumir Omega tres se enfermará. Por eso se llama ESENCIAL. Por esto debemos consumir constantemente cantidades saludables de aceite de pescado. Sin embargo, en vez de tener una buena provisión de omega tres, nuestra dieta del siglo 21 está cada vez más alejada de la dieta ideal para el ser humano (estamos diseñados para consumir cantidades similares de omega 6 y omega 3). Comúnmente comemos 20 a 50 veces más 0mega 6 que omega tres. He acá la razón de muchas de las enfermedades degenerativas que nos afectan hoy día; desde gordura, pasando por hipertensión, alto colesterol y triglicéridos, diabetes, etc, hasta envejecimiento (arrugas prematuras, señoras) acelerado. Se estima que el 90% de la población tiene deficiencia de aceite de pescado porque consumimos una dieta demasiado rica en granos y sus derivados, como aceites vegetales, altos en omega 6, y pobre en omega tres. Para controlar esto debemos rebajar los omega 6 y aumentar los omega-3, consumiendo suplementos de omega-3. Esta deficiencia de omega 3 produce, entre otros, lo siguiente: 
Para combatir la tuberculosis lo más importante que puede hacer es fortalecer su sistema inmune. Para esto lo mejor es:
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