Sed con Omega 3

by Jesús
(Venezuela)

Hola, tengo la pregunta si es posible que el omega3 que estoy tomando sea el causante de la sed que mantengo constantemente. ¿Cree usted que pueda ser eso?

Gracias.

Respuesta:

Jesús: creo que es mejor que preste mucha atención a los síntomas de sed que está mostrando ya que esto puede ser indicio de que usted está con problemas de diabetes o azúcar en la sangre. No se debe al aceite de pescado u omega 3, puede ser algo más serio por lo que le recomiendo que visite a su médico.

Mientras tanto le quiero dejar una pregunta: ¿Está usted cumpliendo con los deberes mínimos para con su cuero?. ¿Cuáles son estos deberes mínimos?

-8 horas diarias de sueño. El sueño establece el equilibrio hormonal en nuestro cuerpo, no es suficiente dormir 5 ó 6 horas. Hormonas como la insulina, que maneja el control del azúcar en la sangre, se afectan con el poco sueño.
-Hacer 30 minutos diarios de ejercicio a nivel medio-alto.
-Comer pocos carbohidratos. Solo ingerir frutas y verduras y buenas cantidades de grasas “buenas” y proteínas.

Puede leer más en Huya de Los Efectos del Azúcar
Lo mejor para usted,

Alfredo E.

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