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Sus Mejores Preguntas Dosificación Omega 3 Búsqueda personalizada
El objetivo que buscamos al tomar un suplemento de omega 3 es compensar el hecho de que la alimentación moderna tiene entre 20 a 50 veces menos de omega 3 del que es necesario para mantenernos en una salud óptima. En la sociedad moderna es difícil mantener este cociente debido a las cantidades enormes de Omega 6 que hemos estado agregando a nuestra dieta, comiendo granos y aceites de granos, como nuestra fuente principal de calorías. Se ha creado el desequilibrio que es el ambiente perfecto para las enfermedades degenerativas.
Para mejorar la relación Omega 6/Omega 3, acercarla a 1/1, necesitamos aumentar la dosis de omega 3 y reducir el Omega 6. Podemos reducir el Omega 6 evitando los granos y aceites de granos. Si aumenta solamente la dosificación de Omega 3 pero no disminuye el Omega 6, puede perder algo de los Beneficios del Omega 3 Igual sucede si no se ejercita a diario. La mayoría tenemos una sobrecarga de insulina, o mucho Omega 6. El ejercicio equilibra las hormonas, especialmente la insulina. Desafortunadamente, los océanos están contaminados y el pescado que compramos tiene niveles peligrosos de mercurio, un metal venenoso. Estos aceites de pescado han pasado por etapas de producción que eliminan muchos contaminantes. Con Aceite de pescado Ud. ingiere menos agentes contaminantes que con pescado. Todos los días llegan Preguntas Dosificación Omega 3 a nuestro sitio. Muchas de ellas hablan sobre temas tratados en las páginas principales, no en la sección de preguntas y respuestas. Algunas personas peguntan sin haber leído ninguna de las páginas que tenemos escritas SOBRE ESTE TEMA.
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