Por Que Hacen Bien Las Grasas Omega 3

by Camila
(Chile)

Hola mi nombre es Camila y me surgió una duda acerca de porque los ácidos grasos omega 3, hacen bien?. Qué tiene su estructura química que los hace tan esenciales? Cual es su diferencia con otros ácidos grasos ya sea saturados o insaturados? Espero que me respondan.

De Antemano, muchísimas gracias.

Respuesta:

Hola Camila. Este Portal sobre el omega 3 tiene algo más de 1.000 páginas escritas sobre los beneficios del omega 3 y las razones por las que actúa tan bien para la salud del ser humano.

En principio todas las respuestas a tus preguntas sobre los ácidos grasos esenciales están claras en la página Qué es omega 3. Por favor, léela con cuidado y aprenderás las respuestas a tus preguntas.

A manera de resumen te digo que cada una de los millones de células que componen nuestro cuerpo está hecha de una membrana que la recubre, por donde se alimenta y elimina los desechos. La elasticidad de esa membrana está controlada por las grasas omega 3 y omega 6.

Si no tiene suficiente omega 3 la membrana no tiene flexibilidad y hay problemas para la buena alimentación, aporte de energía y eliminación de cada célula. Debe haber un equilibrio exacto para que haya buena salud entre los omega 3 y omega 6 en cada membrana celular.

Si después de leer lo anterior tienes alguna pregunta más precisa puedes escribirme nuevamente..


Saludos,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá