Omega 3 Para los Ojos

by Luz Mery Gonzalez
(Bogotá, Colombia)

Hola, sufro de presbicia. Me tomé una cápsula y se me nubló la vista, quiero saber si es malo para los ojos o si tiene algo qué ver con lo que me pasó.

Gracias.


Respuesta:

Hola Luz Mery. Creo que lo que le sucedió no tiene relación con una cápsula de omega 3 que se haya tomado. Todo lo contrario, el omega 3 es conocido por sus magníficas cualidades para ayudar en la salud ocular. Elimina el síndrome del ojo seco y evita que se presente con la edad la degeneración macular.

Mucha gente empieza a perder la visión con la edad porque el nervio óptico, junto con el cerebro, son las partes del cuerpo humano donde mayor concentración de grasas omega 3 hay. Si la persona no recibe una buena cantidad de grasas omega tres, sufre su capacidad mental y su visión.

De manera que no es cierto que el omega 3 pueda ser la causa de su problema. Le recomiendo que se compre un omega 3 de buena calidad que sea destilado molecularmente, como el que vendemos y despachamos acá.

Lea más en Omega 3 Ceguera
y en Omega 3 y los ojos

Suerte,
Alfredoe.

P.S. No olvide el omega 3 a diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá

Omega Tres y los Ojos

by Evelyn
(Costa Rica)

Hola, visité a un oftalmólogo y me recetó omega 3 para mejorar la calidad de la lágrima del ojo y se me irritaran menos. Que tan beneficioso es el omega 3 para los ojos?

Gracias por su ayuda.

Evelyn

Respuesta:

Hola Evelyn. Sí, se llama el síndrome del ojo seco. A medida que pasan los años algunas personas tienden a sufrir de este mal por falta de una adecuada lubricación. Se ha encontrado que la suplementar con omega 3 ayuda a eliminar el problema.

Le sugiero que empiece con 3.000 mg diarios de aceite de pescado, que son unos 900 mg de grasas omega 3 (EPA más DHA del frasco que haya comprado).

El omega 3 no solo le ayuda con el ojo seco sino que beneficia todo su cuerpo como el sistema cardiovascular, sistema nervios y sistema inmune, pero también es una de las mejores formas de prevenir la degeneración macular, otra enfermedad de los ojos que termina en ceguera.

No dejo de insistir en cada una de estas respuestas que la salud, el mayor bien que tenemos y que tanto derrochamos por ignorancia y malos hábitos, no se mantiene si no se tienen buenos hábitos en el comer y el ejercicio. Podemos tener 90 años y nuestro cuerpo necesita una comida sin alimentos procesados y el ejercicio diario.

El omega 3 solo no basta, es una herramienta más. La mayoría de la población latina ignora y desestima los efectos de una alimentación sin comidas procesadas y con ejercicio diario (la droga más potente que hay en la naturaleza).

Por eso le recomido que lea nuestras páginas sobre Ejercicio Físico, Alimentación - Dietas y Omega 3 Ceguera

Saludos,

Alfredo E.
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