Omega 3 y Tratamiento Hemorroides

Tratamiento Hemorroides. Quisiera saber si el omega-3 me ayuda para el estreñimiento y el hemorroide, ¿que puedo hacer?

Por katy.

Respuesta:

Hola Katy:

Las hemorroides, como casi todas las enfermedades humanas, tienen múltiples causas, desde genéticas, dieta alimenticia, sedentarismo y otras.

Para empezar debe pedir a su médico que le ordene un examen de tiroides. Cuando esta glándula, que regula todo el metabolismo del cuerpo, está trabajando mal puede haber mucho estreñimiento.

Segundo, ¿está cumpliendo usted con los deberes mínimos de mantenimiento de su cuerpo?; como son,

• una dieta alta en verduras y frutas, sin alimentos procesados (las harinas, los panes, papas, arroz, maíz, bebidas gaseosas, azúcares, etc, son todos alimentos que aglutinan el bolo fecal),
• buena cantidad de proteínas diarias
• y haciendo 30 minutos diarios de ejercicio a nivel medio alto.

Si no lo está cumpliendo con estas reglas mínimas, como no lo hace el 90% de la población, el cuerpo solo le está manifestando en su lenguaje que su mal trato lo está dañando y posiblemente buscando una tumba temprana.

Es importante entender que el hombre primitivo o paleolítico (Ver mi página sobre Ejercicio ) nunca sufrió de los males del hombre moderno.

Evolucionamos durante millones de años comiendo alimentos ricos en carne cruda, grasas saturadas y algunos carbohidratos (No había agricultura, solo algunas frutas, vegetales y granos). Esta es la alimentación sana para la que estamos hechos.

Todo lo anterior agregado a mucho ejercicio persiguiendo la comida. Nuestro organismo se formó y está hecho para esa clase de dieta. Es nuestra dieta natural y mientras más cerca estemos de ella más sanos estaremos. No importa lo que digan las organizaciones médicas o científicos.

Toda esa comida primitiva estaba llena del omega 3 y el omega 6 necesario para tener un equilibrio perfecto para la salud. Ver mi página Qué es Omega 3 .

Si Ud. equilibra sus omega 6 /omega 3, reduciendo los omega 6 (de los que ya tenemos demasiados) y aumentando los omega 3 (no con pescado, sino con un suplemento), puede obtener mejores resultados en sus dietas y en su salud general.

En un estudio de 12 semanas, se examinó el efecto del omega 3 tomado diariamente en combinación con ejercicio moderado 3 veces por semana. A estos pacientes se les había diagnosticado el Síndrome Metabólico, una variedad de síntomas asociados a la obesidad que incluyen hipertensión, triglicéridos altos, y resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes. Ver dosificación de Omega 3.

Para más información lea Preguntas Alimentación

Por último no olvide la dosis de omega 3 diaria . Junto con el ejercicio y la dieta, el omega 3 es un desinflamante general y especial del sistema circulatorio que la beneficia directamente en las hemorroides y es resto de su cuerpo.

Salud,

La solución médica estándar para el colesterol alto es prescribir una droga de la familia de las estatinas. Aunque son generalmente efectivas en bajar el colesterol….. Algunas personas pagan un precio…¡en efectos secundarios! Estos pueden variar desde daño al hígado, dolores musculares y hasta impotencia. usted querrá leer ésta información

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