Omega 3 y Agresividad En Sindrome de Asperger

by Liz

Hola, mi hijo Nicolás tiene 11 años y 6 meses, tiene síndrome de asperger. Ha estado con la dieta sin gluten, ni caseína, ni glutamato mono sódico, ni conservantes, ni colorantes, ni nada que el protocolo prohíbe hace 4 años, y tomando omega 3, 3000 mg al día más los suplementos vitamínicos y minerales,

Hace 2 años, hasta la semana pasada, estaba además tomando risperidona pero se la dejé de dar porque empezó con comportamiento agresivo, el mismo de antes de empezar con el protocolo.
Entonces vi que la risperidona no le ayudaba, por eso se la deje de dar, mi pregunta es:
¿Cuál es la dosis máxima de omega 3 para que se le quite la ansiedad y la agresividad?

Muchas gracias.

Respuesta:

Hola Liz. Gracias por visitar nuestro Portal. Siento mucho las dificultades por las que pasa su familia y espero poder contribuir en algo a mejorar la situación.

Primero, no hay una dosis máxima establecida para niños, ni para adultos, ni una dosis recomendada de omega 3 para la población en general. El omega 3 es un aceite ESENCIAL, es decir decisivo para la buena salud de todo ser humano, con muchos beneficios y la dosis apropiada depende de factores como la edad, sexo, estado de salud, dieta, ejercicio, etc. Debemos encontrar esa dosis cambiando las variables que nos afectan personalmente.

En su caso, las dosis necesarias para problemas neurológicos son, en general, MEGA dosis, es decir, dosis muy altas, en el rango de 9.000- 15.000 mg diarios de aceite de pescado. Es importante que usted entienda que una cosa es aceite de pescado que contiene omega 3 y otra la cantidad de grasas omega 3 que contiene ese aceite de pescado.

Por ejemplo, una capsula de aceite de pescado generalmente contiene 1.000, pero de omega 3 solo hay 300 mg (EPA más DHA, del frasco).

La forma más sencilla de dar a un niño de omega 3 es comprar aceite de pescado LÍQUIDO, no en cápsulas, porque es más concentrado y no se tiene que tragar 10 o 15 capsulas sino 2 ó 3 cucharadas.

La alimentación sin gluten, sin químicos, no solo es conveniente para su hijo sino para TODA LA FAMILIA ya que todos los alimentos procesados (cualquier cosa que venga empacada en alguna forma) están llenos de químicos y son alimentos desnaturalizados, nocivos para la salud de la familia. La alimentación debe ser en base a alimentos naturales como verduras, frutas, carnes, grasas buenas, huevos, lácteos, nueces, etc. Favor leer Alimentación - Dietas.

Ahora, en cuanto a la agresividad….El omega 3 ayuda a optimizar la salud mental puesto que mejora las conexiones neuronales pero NO es el único factor que interviene en la agresividad. Su hijo, como todo ser humano, requiere que TODOS los días tenga una forma de descargar energía acumulada. Si él no tiene una forma física, como el ejercicio al aire libre, que le drene ese exceso de energía, su conducta cambiará mostrándose más agresivo, como una descarga de esa fuerza no usada.

Es muy sencillo de entender este concepto con un animal. Encierre un perro en una jaula y, por manso que sea, en poco tiempo querrá morder a todo el que se acerque a la jaula. No tiene otra forma de buscar descargar sus energías……. Lo mismo con su hijo, debe tener MUCHA actividad (no sé cuáles son sus limitantes físicos para sugerir actividades) pero debe estar todos los días jugando al sol, caminando, nadando, no sé qué más. En esta forma tendrá posibilidades de concentrarse en otras cosas, UNA VEZ HAYA HECHO EJERCICIO, nunca antes. Usar drogas para bajar su agresividad es el camino fácil que muchas veces conviene a las personas que no están comprometidas con el bienestar del niño y va en contra de su salud emocional. NO deje que le hagan esto a su niño.

Espero que le sirva esta información y que nos mantenga informados sobre cómo se desarrolla la situación.

Salud,
Alfredo E.