Omega 3 Para Niño De 3 Años

by PILAR
(SANTIAGO, CHILE)

Hola, quisiera saber si se le puede dar omega 3 a un niño de 3 años, él pesa 15 kg, se desconcentra fácilmente y tiene un trastorno mixto de lenguaje.

¿Dónde venden el omega 3, cuál es la dosis para un niño y si existe en jarabe o gotas?

Gracias.

Pilar.

Respuesta:

Pilar, gracias por visitar nuestro Portal, esperamos que lo siga haciendo.

Vamos por partes, no hay una dosis establecida de omega 3 para adultos ni para niños. La dosis de omega 3 depende de la edad, estado de salud y dieta de la persona. Todos estos factores afectan la cantidad de omega 3 que llega a nuestras células.

En general, para problemas neurológicos se requieran dosis altas de omega 3 y su efectos se empiezan a ver solo después de 2 ó 3 meses. Por ejemplo, la dosis mínima recomendada para un niño hasta los 8 años es de 1.000 mg de aceite de pescado, que contienen 300 mg de grasas omega 3 (EPA más DHA del frasco). Sin embargo, en su caso recomendaría empezar con el doble de está dosis y, de acuerdo a la reacción y cambios del niño, aumentar si se requiere.

El efecto del omega 3 se ve neutralizado si la dieta del niño se basa en granos y aceites de granos, como en la mayoría de Latinoamérica. Se consumen demasiadas harinas, azucares, aceites vegetales, etc. Que contrarrestan los buenos efectos del omega 3. Favor leer Alimentación - Dietas

Entre otras cosas, estas recomendaciones de alimentación sana se aplican para toda la familia. Trate de seguirla con todos ustedes, se beneficiarán con una vida más saludable.

Un niño de 3 años tiene una atención poco desarrollada pero hay varios factores que intervienen en su desarrollo cerebral que le pueden ayudar a mejorar. Primero que todo es muy IMPORTANTE que el niño pueda jugar todos los días afuera, al sol, durante largos períodos de tiempo. La razón es simple, el niño necesita quemar energías en exceso, correr, gritar, etc., ANTES de poderse concentrar y poner atención a reglas y conductas. No se puede pretender que un niño repleto de energía nerviosa acumulada aprenda o entienda mucho, hay que relajarlo para que su cerebro esté listo para escuchar.

Además, la vitamina D del sol, es esencial para un buen desarrollo cerebral. La debe recibir TODOS los días (consejo válido para toda la familia). No solo estará más sano sino más alegre, con más deseos de vivir. El juego es una herramienta invaluable para el ser humano y su desarrollo.

El omega 3 lo venden en farmacias y tiendas de suplementos para la salud. Sé que en Chile es bastante fácil encontrarlo. Nosotros lo vendemos acá en nuestro Sitio Web, al final de esta respuesta puede encontrar un enlace para ordenarlo hasta la puerta de su casa a precio razonable y de buena calidad. Si lo compra en Chile, cerciórese de que la etiqueta diga destilado molecularmente para darle una buena calidad a su hijo. Vendemos el aceite de pescado en presentación de cápsulas o líquido (fácil de dárselo en cucharadas o mezclado con otro líquido). El omega 3 debe ser de origen animal para que sea asimilable por el niño, nunca de origen vegetal.

No deje de leer Omega 3 y los Niños

Espero le sirva y vuelva a escribirnos.

Salud,

Alfredo E.
P.S. No olvide el omega 3 a diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá