Omega 3 Para Niño con Hiperactividad y Déficit de Atención
Pregunta: Déficit de Atención. Mi hijo tiene diagnosticado déficit de atención y de hiperactividad. Quisiera saber cual es la dosis que me recomienda que tome. Él tiene 10 años. ¿Conoce alguna marca que se comercialice en argentina de buena calidad? Por Luciana.
Respuesta: Hola Luciana: El cerebro está compuesto de grasa en cerca del 60%, en peso. DHA (uno de los dos ácidos grasos esenciales que forman el aceite de pescado Omega 3, para más ver mi página Qué es Omega 3 ) es la grasa más abundante del cerebro. Mucha de la grasa encontrada en cerebro está en las membranas de las neuronas y en la mielina, envoltura protectora que las cubre. Los tipos y las proporciones de grasas en las membranas de la célula determinan qué tan efectivamente se comunican las células de cerebro. Si un adulto tiene deficiencia de grasas apropiadas su cerebro no funciona óptimamente. Si un niño tiene deficiencia, su cerebro no se desarrolla ni funciona adecuadamente. Imagínese a niño que aprende matemáticas. Aprender hace que su cerebro forme nuevas conexiones de sus neuronas. Para esto se necesita mucho DHA. Si este muchacho, como la mayoría de los niños en Estados Unidos, no come suficiente aceite de pescado, las nuevas conexiones las forma el cerebro con las grasas que encuentra, Grasas Trans y grasas Omega 6, aunque no tengan la forma adecuada. Total se forman conexiones defectuosas. ¡Qué vaina.! Los niveles bajos de DHA se han asociado a depresión, a pérdida de la memoria, a la demencia, y a problemas visuales. DHA es particularmente importante para los fetos y los infantes; el contenido de DHA del cerebro del infante se triplica durante los primeros tres meses de la vida. Los niveles óptimos de DHA son por lo tanto cruciales para las madres embarazadas y en lactancia. Que nadie nos vaya a oír....ahora está de moda entre los profesionales de la conducta humana diagnosticar déficit de atención e hiperactividad. Independiente de la verdad del diagnóstico, creo que el propósito de En su caso, debe tener cuidado que ese diagnóstico no condicione su conducta hacia él en alguna forma en que usted ya no busque ese potencial máximo. Si su hijo no se concentra en algunas actividades puede ser por muchas causas. La más sencilla es que los seres humanos solo desarrollamos el gusto por ciertas actividades difíciles después de mucho contacto con la actividad, y a veces nunca. Sin embargo, un niño para estar dispuesto a "aprender" tiene que haber "quemado" mucha energía en juegos al aire libre con otros amigos, muchas horas diarias en su caso. Solo así tendrá la calma para sentarse a "digerir" algo. Es necesario evitar, y si es necesario, disciplinar, la TV a unas pocas horas a la semana. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables.El omega 3 que debe dar a su hijo es el "destilado Molecularmente". Si no lo encuentra en Argentina, en mi Tienda de Omega 3 lo puede ordenar. Generalmente se requieren mínimo 3.000 mg diarios para que tenga una buena cantidad de omega 3. Lea mis páginas sobre omega 3 y los niños:
Omega 3 y los Niños
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