Sistema Respiratorio: Omega 3 Para Muchacho Con Problemas Respiratorios

Sistema Respiratorio. Tengo un niño de 9 años de edad que desde pequeño tiene enfermedades respiratorias con frecuencia como por ejemplo, rinitis, sinusitis y laringitis. Quiero saber si es recomendable darle suplementos de omega 3 y en qué cantidad.

Gracias por su opinión.

Por Rosalinda

respuesta:

Hola Rosalinda: Gracias por leer nuestro Portal.

No solo es recomendable que le dé omega 3 a su niño de 9 años sino que es muy importante para su desarrollo neurológico. El aceite de pescado de aguas frías es un aceite ESENCIAL, queriendo decir que quien no tiene suficiente se enferma de diferentes desórdenes.

Uno de ellos puede ser un sistema inmunológico débil, como parece ser el caso de su hijo. Le recomiendo que empiece por darle una o dos cápsulas diarias, de 1.000 mg, y mantenga un ojo en el niño.

Es importante entender que el hombre primitivo o paleolítico (Ver mi página sobre Ejercicio ) nunca sufrió de los males del hombre moderno.

Evolucionamos durante millones de años comiendo alimentos ricos en carne cruda, grasas saturadas y algunos carbohidratos (No había agricultura, solo algunas frutas, vegetales y granos). Esta es la alimentación sana para la que estamos hechos.

Todo lo anterior agregado a mucho ejercicio persiguiendo la comida. Nuestro organismo se formó y está hecho para esa clase de dieta.

Es nuestra dieta natural y mientras más cerca estemos de ella más sanos estaremos. No importa lo que digan las organizaciones médicas o científicos.

Toda esa comida primitiva estaba llena del omega 3 y el omega 6 necesario para tener un equilibrio perfecto para la salud. Ver mi página Qué es Omega 3 .

Si Ud. equilibra sus omega 6 /omega 3, reduciendo los omega 6 (de los que ya tenemos demasiados) y aumentando los omega 3 (no con pescado, sino con un suplemento), puede obtener mejores resultados en sus dietas y en su salud general.

En un estudio de 12 semanas, se examinó el efecto del omega 3 tomado diariamente en combinación con ejercicio moderado 3 veces por semana. A estos pacientes se les había diagnosticado el Síndrome Metabólico, una variedad de síntomas asociados a la obesidad que incluyen hipertensión, triglicéridos altos, y resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes. Ver dosificación de Omega 3.

Los resultados mostraron que la proporción total de grasa, especialmente en la región abdominal, se redujo más significativamente en el grupo que tomaba omega 3 y se ejercitaba.

Las comidas latino americanas están saturadas de harinas que bajan las defensas del organismo. Fíjese lo que le da a su hijo. Las bebidas gaseosas y los dulces, que son solo azúcar, también son enemigas de todo humano, especialmente para las defensas de los niños.

Por último, un niño con mucho juego y actividad física (hay que limitar la TV y hacerlo salir a jugar con amigos), es lo que más mejora la salud de todos, grandes y pequeños, y su sistema inmune inmediatamente lo mostrará.

Por favor lea, Omega 3 y Los Niños y Alimentación Cordial saludo.

No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: favor haga click acá

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