Omega 3 en el embarazo

by Marcela Vega
(México)

Hola. ¿Puedo consumir cápsulas de omega 3 durante el embarazo??...¿Beneficia esto a mi bebé y a mí, de qué forma?

Gracias,

Marcela

Respuesta:

Hola, no solo puede sino que debe consumir omega 3 para beneficio de su bebé y para el suyo propio. ….El omega 3 es parte integrante de la composición del cerebro, que en su mayoría es grasa.

Si la dieta suya no contiene suficiente omega 3 (la dieta de más del 90% de la gente es Deficiente en Omega 3
) el desarrollo del cerebro de su bebé puede sufrir efectos negativos.

Para resumir, estos son algunos beneficios:

Evita los bebés prematuros( niños completamente desarrollados).

Prevención de alergias. Los investigadores encontraron que tomar ácidos grasos omega 3 como suplemento ayuda a prevenir alergias aún en mujeres con fiebre del heno y asma.

Maximiza la inteligencia del niño. Suplementar con omega 3 y restringir el omega 6, mejorará profundamente la función cerebral del bebé.

Previene la diabetes más tarde en la vida.

Favor leer Embarazo y Omega 3


También previene la depresión antes y después del parto. Ver mi página sobre Depresión.



La calidad de omega 3 que tome es muy importante, debe ser destilado molecularmente para que sea de calidad aceptable para su hijo y usted. Ver al final de esta nota forma de comprarlo.

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá