Omega 3 e Hiperkinesia en Joven AdolescentePregunta: Por favor, quisiera saber si mi hijo de 15 años puede tomar 2000mg de omega 3 (2 capsulas) al ida, esta en plena adolescencia y presenta algunos problemas de inmadurez y conducta inadecuada (le diagnosticaron hiperkinesia )para un chico de su edad. Gracias Por Sonia.
Respuesta: Hola Sonia: Gracias por ser nuestro visitante. Ojalá lo siga haciendo, o se puede suscribir a nuestro Blog para que le llegue cada página nueva que se publique. Para empezar, le debo aclarar que el omega 3 no es una droga de farmacia que su hijo deba o no usar. El omega 3 se define como un ácido graso ESENCIAL que TODOS debemos consumir para mantenernos saludables. Resulta que las dietas modernas, cargadas de harinas y aceites vegetales, son 20 veces más bajas en omega 3 que lo que el cuerpo debe ingerir. Por lo tanto es muy importante que todos en su familia suplementen con 3 gramos diarios mínimo de omega 3(si están sanos. Ver Dosificación Omega 3 ). Segundo, el omega 3 es importante para el buen funcionamiento del corazón, del sistema inmunológico, articulaciones y muy especialmente, del cerebro. El cerebro debe estar compuesto en un 60% de su grasa por omega 3. Cuando no hay suficiente omega 3, el cuerpo usa otras grasas que no permiten una buena operación de las neuronas. No se conectan bien entre sí y se pueden presentar toda clase de desórdenes, desde mala memoria, depresión, esquizofrenia, etc. Si su hijo ha sido mal alimentado, muchos omega 6 (Ver Alimentación ), su cerebro necesita una dosis más grande de omega 3, yo diría de unos 3 meses de a 6 gramos diarios, para que tenga tiempo de remplazar las malas conexiones que tiene en su cerebro. Si después de este tiempo no nota ninguna mejoría, sugiero que aumente a 9 gramos diarios y a una dieta baja en omega 6. En estas situaciones del cerebro a menudo se necesitan altas dosis de omega3 para ver algún resultado. El omega 3 optimiza la función mental. La mejor de las suertes. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables en
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