Omega 3 de Nutrilite e Hígado Graso

by Charles urrutia
(Maracaibo zulia venezuela)

Hola, yo consumo cápsulas de omega 3 que tienen 1360 mg de omega, son de Nutrilite (AMWAY), Y adicionalmente tomo 2 cucharadas de semilla de linaza al desayuno junto con hojuelas de maíz y leche de soya. Esto lo hago debido a que tengo hígado graso.

Quisiera saber su opinión al respecto.

Gracias.

Respuesta:

Hola Charles. Lo primero que salta a la vista es que una firma como Amway no muestra con facilidad los ingredientes que contienen sus productos. Hice una búsqueda en Internet sobre éstos ingredientes y no pude encontrar la información. Es sospechoso también por los precios extraordinarios que ponen a sus productos, como si ellos fueran los únicos que tuvieran la llave de la buena salud.

Es muy importante que el omega 3 que dice tener su producto sea de origen animal, es decir que NO sea proveniente de omega 3 de vegetales, que creo que en estos productos es muy común, puesto que este omega 3 de origen vegetal no es bio disponible para el organismo. En otras palabras puede estar perdiendo su inversión en este producto. Mucho cuidado con los productos derivados de la soya, son altamente perjudiciales para el organismo. Leer La Soya: Peligros Y Mitos De La Soya (Soja).

Si tiene el hígado graso, contrario a lo que le pueden decir algunas personas, no se debe al consumo de grasas. Se debe principalmente a una dieta alta en harinas, azúcares y aceites de origen vegetal (sí, todos esos que dicen CERO COLESTEROL, son de los peores para el organismo, su hígado y corazón).

En resumen, todos los alimentos procesados, o que pasan por una fábrica, son pésimos para el organismo. Sí, las hojuelas de maíz, aceites vegetales, margarinas, panes, pasteles, tortillas, etc, etc. Ver Alimentación - Dietas. Dieta baja en omega 6, alta en omega 3. Esa es la clave.

Somos responsables de nuestra salud y como tal debemos dar al cuerpo la alimentación para la que está hecho, el ejercicio diario y el descanso necesarios. La alimentación debe ser completamente NATURAL, es decir del productor a su mesa, como frutas, verduras, carnes, lácteos, grasas buenas como mantequilla, leche, nueces etc. Ver nuestra sección completa en alimentación y ejercicio.

Espero le sirva.

Salud.

Alfredo E.
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