Infertilidad - Aumentar Espermatozoides, Hábitos y Omega 3

Infertilidad. ¿Cómo aumentar los espermatozoides con remedios naturales o medicamentos?

Por Emilio.

Respuesta:

Hola Emilio:

La mejor representación del cuerpo saludable es el atleta. Busca el ideal de salud ejercitándose todos los días y cuidando sus comidas en cantidad y calidad. Buenos hábitos alimenticios y de ejercicio, ideales para un cuerpo que quiere la reproducción. Así obtendrá el mejor cuerpo posible para sus condiciones.

No es posible que un cuerpo estresado y gordo, con hipertensión y otras enfermedades degenerativas, produzca buenas cantidades de espermatozoides, ese cuerpo no quiere reproducirse. Está luchando por sobrevivir, no por reproducirse..

Le queda hacer su examen de conciencia, está usted cumpliendo su responsabilidad con unos buenos hábitos con su cuerpo?, ¿lo ejercita diariamente, cuida los niveles de estrés, es adicto a alguna sustancia, sigue una dieta paleolítica, hay armonía en usted?.

Es importante entender que el hombre primitivo o paleolítico (Ver mi página sobre Ejercicio ) nunca sufrió de los males del hombre moderno. Evolucionamos durante millones de años comiendo alimentos ricos en carne cruda, grasas saturadas y algunos carbohidratos (No había agricultura, solo algunas frutas, vegetales y pocos granos). Esta es la alimentación sana para la que estamos hechos.

Todo lo anterior agregado a mucho ejercicio persiguiendo la comida o siendo comido. Nuestro organismo se formó y está hecho para esa clase de dieta. Es nuestra dieta natural y mientras más cerca estemos de ella más sanos estaremos. No importa lo que digan las organizaciones médicas o científicos.

Toda esa comida primitiva estaba llena del omega 3 y el omega 6 necesario para tener un equilibrio perfecto para la salud. Ver Qué es Omega 3 . Si Ud. equilibra sus omega 6 /omega 3, reduciendo los omega 6 (de los que ya tenemos demasiados) y aumentando los omega 3 (no con pescado, sino con un suplemento), puede obtener mejores resultados en sus dietas y en su salud general.

En un estudio de 12 semanas, se examinó el efecto del omega 3 tomado diariamente en combinación con ejercicio moderado 3 veces por semana. A estos pacientes se les había diagnosticado el Síndrome Metabólico, una variedad de síntomas asociados a la obesidad que incluyen hipertensión, triglicéridos altos, y resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes.

Para más información, por favor lea:
Alimentación
Ejercicio
Ejercicio y Aceite de Pescado

No olvide el omega 3, es parte importante de ese cuerpo en condiciones ideales que no sufre de infertilidad.

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: favor haga click acá

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