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Aumentar Espermatozoides, Hábitos y Omega 3
Pregunta: ¿Cómo aumentar los espermatozoides con remedios naturales o medicamentos? Por Emilio.
Respuesta: Hola Emilio: Si yo estuviera en su caso, buscando aumentar los espermatozoides, ensayaría así. Empezaría por hacer de mi cuerpo un templo de la salud, porque cuando una parte del cuerpo no funciona bien, generalmente refleja descuidos en áreas como malos HÁBITOS. Malos hábitos en el comer, el beber, falta de ejercicio, etc La mejor representación del cuerpo saludable es el atleta. Busca el ideal de salud ejercitándose todos los días y cuidando sus comidas en cantidad y calidad. Así obtendrá el mejor cuerpo posible para sus condiciones. No es posible que un cuerpo estresado y gordo, con hipertensión y otras enfermedades degenerativas, produzca espermatozoides, ese cuerpo no quiere reproducirse. Está luchando por sobrevivir, no por reproducirse.. Le queda hacer su examen de conciencia, está usted cumpliendo su responsabilidad con unos buenos hábitos con su cuerpo?, ¿lo ejercita diariamente, cuida los niveles de estrés, es adicto a alguna sustancia, sigue una dieta paleolítica, hay armonía en usted?. En cuanto remedios naturales existe el Tríbulus Terrestris y el Horny Goat Weed que aumentan los niveles de testosterona, si se toman alternativamente durante 4 semanas, dejando descansar una semana para empezar con el otro. Es importante entender que el hombre primitivo o paleolítico (Ver mi página sobre Ejercicio ) nunca sufrió de los males del hombre moderno. Evolucionamos durante millones de años comiendo alimentos ricos en carne cruda, grasas saturadas y algunos carbohidratos (No había agricultura, solo algunas frutas, vegetales y granos). Esta es la alimentación sana para la que estamos hechos. Todo lo anterior agregado a mucho ejercicio persiguiendo la comida. Nuestro organismo se formó y está hecho para esa clase de dieta. Es nuestra dieta natural y mientras más cerca estemos de ella más sanos estaremos. No importa lo que digan las organizaciones médicas o científicos. Toda esa comida primitiva estaba llena del omega 3 y el omega 6 necesario para tener un equilibrio perfecto para la salud. Ver Qué es Omega 3 . Si Ud. equilibra sus omega 6 /omega 3, reduciendo los omega 6 (de los que ya tenemos demasiados) y aumentando los omega 3 (no con pescado, sino con un suplemento), puede obtener mejores resultados en sus dietas y en su salud general. En un estudio de 12 semanas, se examinó el efecto del omega 3 tomado diariamente en combinación con ejercicio moderado 3 veces por semana. A estos pacientes se les había diagnosticado el Síndrome Metabólico, una variedad de síntomas asociados a la obesidad que incluyen hipertensión, triglicéridos altos, y resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes. Para más información por favor lea:
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