Colesterol HDL- Dieta Para Nino con Colesterol Alto

Colesterol HDL. Entonces ¿como debiera ser la dieta de un niño de 11 años con colesterol alto, rica en omega 6 o en omega 3?. ¿Me podrían enviar un balance o una dieta diaria para él?

Por Pilar.

Respuesta:

Hola Pilar: Gracias por leer nuestro Portal.

Colesterol HDL. No es común encontrar un niño de 11 años con colesterol alto, y sobre todo debe ser una alarma para usted, que es la responsable de su salud. Espero que esto la motive para cuidar ese punto en el futuroLa dieta que se consume en la actualidad en casi todas partes del mundo está llena de productos procesados para los que no está diseñado el cuerpo.

Toda clase de bebidas gaseosas en vez de agua, harinas procesadas en vez de vegetales y frutas frescas, etc. Hay que volver a la dieta del hombre primitivo, el hombre paleolítico.

Si usted va a la pagina de Inicio de este Portal, en el Buscador Google que allí aparece escriba "dieta paleolítica", y le abrirá una nueva página de resultados con las pa´ginas que tratan ese tema.

Ese tipo de alimentación le bajará el colesterol a su hijo y a toda la familia, normalizará el peso y una mejor salud.

Cuando UD. come carbohidratos, que provienen solo de los granos en la dieta, su cuerpo produce insulina para asimilar esos carbohidratos.

Su hígado responde a la insulina aumentando el colesterol. Si come altas cantidades de granos, como en nuestro mundo moderno, su cuerpo producirá más insulina y su colesterol se elevará a la estratosfera.

Esta teoría va contra la ortodoxia en medicina, que ve los alimentos provenientes de animales, la única fuente del colesterol en nuestra dieta, como la causa primaria de hipercolesterolemia.

Sin embargo, este responderá muy poco a un cambio en las cantidades de comida de origen animal. El mismo se produce principalmente como respuesta directa a la insulina, nuestro enemigo verdadero.

Por favor lea

Suerte,

Alfredo E.

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