Problemas con Mi Hijo y El Omega 3

by Patricia León Jara
(Quito)

Hola, como están. Mi hijo fue diagnosticado a los 5 años con déficit de atención e hiperactividad, su aprendizaje ha sido lento y siempre a tenido una conducta agresiva e impulsiva.

Ha pasado el tiempo, he tenido que sobrellevar la vida de mi hijo de médico en médico, hoy está con psicólogo y su neurólogo hoy lo ha medicado con Quetiapina 25 mg 2 tomas al día y Lexapro.

Estoy preocupada porque el pronóstico del neurólogo no es alentador. Existe un daño funcional-orgánico, me ha dicho que este trastorno lo acompañará por el resto de su vida y preocupada porque ¿qué va a ser de la vida de mi hijo cuando yo no esté presente?

Puede el Omega 3 ayudar en el trastorno que tiene mi hijo.

Saludos, cordiales

Patty


Respuesta:

Hola Patty. Siento mucho los problemas que está pasando con su hijo y el diagnóstico que le dio ese médico. Entienda una cosa, lo que le ha dicho ese médico puede ser o no cierto, la medicina no es una ciencia exacta.

En muchos casos la medicina dejó de ser una ciencia para convertirse en un negocio. Los diagnósticos varían mucho y muchas veces nos encasillan a ver un ser humano complejo, como somos todos, en una forma simplificada y etiquetada.

No quiere decir que su hijo no tenga problemas, con seguridad los tiene si usted, que es quien lo conoce, los puede advertir, pero tiendo a creer más en consultar personas que propongan soluciones que contribuyan al crecimiento de la persona.

Le recomendaría que usted anote en un papel la lista de lo que produce efectos positivos y negativos en su hijo. Empezaría por agregar actividades de juegos al aire libre que no solo lo ayudan a hacer actividad física, que lo calman, sino que recibe sol que aumenta sus reservas de vitamina D, esencial para el funcionamiento del cerebro.

En las actividades negativas anotaría la televisión, que solo lo enerva, altera y excita sin ningún escapa nervioso (¿puede aumentar su agresividad?) Y así sucesivamente, con distintas actividades.

Ensaye a darle una dieta sin dulces, azucares, bebidas gaseosas, sin harinas, pasteles, ni cereales, durante unos 10 días y vea si hay algún cambio en su conducta.

Puede darle frutas, verduras, proteínas y grasas buenas. Mucha actividad física, sáquelo a pasear.

Si fuera mi hijo, le quitaría esas drogas que lo afectan mentalmente (seguramente le quitan la agresividad pero lo anulan como ser humano y la hacen a usted depender de un médico y su medicina.

Sin contar el daño que pueden producir). Buscaría ayuda de médicos naturópatas que me den ideas diferentes.

En cuanto el omega 3 le digo que sirve para optimizar el sistema nervioso y su capacidad cerebral. No quiere decir que le vaya a quitar un daño en el cerebro, si es que tiene alguno, pero optimizará su función mental y le servirá para el resto de su desarrollo.

Es muy importante que le dé uso 2 ó 3.000 mg diarios de aceite de pescado de buena calidad (que diga en la etiqueta que es destilado molecularmente. Si no dice, no lo compre)

Por favor lea Omega 3 y los Niños y Omega 3 y Déficit de Atención

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá

Omega 3 y La Concentración Para Estudiar

by Gabriela
(Bolivia)

Hola! mi nombre es Gabriela, y la verdad desearía que me pudieran responder inmediatamente. Estudio Medicina, y la verdad creo que mi problema es la concentración, cada vez que intento estudiar, me siento en mi mesa (que es cómoda, todo bien, luz etc.)

No puedo quedarme 5 minutos sentada: Intento estudiar y ni bien agarro mi libro, ya estoy saliendo para otro lado, me aburro fácilmente, y me distraigo muy rápido y dejo las cosas sin terminar...

Lo bueno es que leo y puedo retener o asimilar en mi cabeza, pero eso es cuando apenas puedo intentar de leer.

Siempre fui una niña muy hiperactiva, popular, muy social, pero siento que esto me esta afectando aun más ahora en mis estudios..


Agradecería si este omega 3 puede servirme en esta etapa de desarrollo, tengo 19 años... Muchísimas gracias!

Gabriela
Bolivia

Respuesta:

Hola Gabriela:


Mis Ideas:

1-Sueño. No se puede engañar al cuerpo en este asunto porque pasa la factura por el doble. La mente necesita entre 8 -9 horas diarias de sueño, cualquier alteración se refleja en mal rendimiento. Debe estar completamente descansada para dar su rendimiento.

2-Omega 3, debe ingerir por lo menos 3.000 mg diarios de aceite de pescado (cerca de 900 mg de omega 3) diarios. Estas son las grasas que hacen que las neuronas puedan tener una buena comunicación entre ellas. Comemos entre 20 y 50 veces menos omega 3 del que necesitamos.

3-Dieta. Todas las harinas, pasteles, sodas o gaseosas, dulces y aceites vegetales son Omega 6( malos para la función mental) producen pereza, falta de agudeza, falta de concentración y alteración de todas las hormonas, especialmente la insulina. Por esto es que usted no puede concentrarse, una dieta alta en omega 6 y baja en omega 3. Su dieta debe ser rica en proteínas, grasas “buenas”, vegetales y frutas. No en harias que producen hiperactividad y alteración del sistema nervioso.

4- Ejercicio. Con 20-30 minutos diarios de ejercicio FUERTE, QUE LE SAQUE EL ALIENTO (pequeñas carreras de 20-30 segundos a un 80% de su esfuerzo máximo, seguidas de caminar hasta recuperase y otra vez) son suficientes. Preparan la mente para la concentración.

OJO!!La mente no es un switche que se prende y se apaga cuando queremos, debemos prepararla antes con interés en el tema y con DESCANSOS DE 5-10 MINUTOS CADA HORA, ojala caminando o estirándose. No quedarse sentada.

Mándeme copia de título cuando termine.

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

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Gamalate, Deficit de Atención, Hiperactividad y Omega 3

by Miranda
(San Salvador)

Hola, Tengo un niño de 7 años, que le han diagnosticado TDAH, sin embargo me reuso al uso de la Ritalina. Me pregunto, ¿qué sabe acerca del gamalate para ayudarlo a una mejor concentración y si se puede dar con el omega 3 y en qué cantidades cada uno?

Gracias.

Respuesta:

Miranda, la moda que existe de diagnosticar a cualquier niño con déficit de atención e hiperactividad para poder darle químicos que lo mantengan artificialmente "tranquilo" mientras se le daña su cerebro, se acerca más a lo comodidad de los mayores que a la conveniencia para el niño.

La felicito por no permitir que se drogue a su hijo y mejor aceptar las consecuencias de que todos no podemos ser exactamente iguales.

Muchos de los comportamientos de hiperactividad y de falta de concentración que los niños presentan es por malos hábitos alimenticios y de ejercicio, que no tienen nada qué ver con que el niño esté enfermo, solo mal alimentado y falto de ejercicio. Esto lo entiende cualquier persona que haya tenido, por ejemplo, un perro.

Si el perro permanece encerrado en un espacio pequeño (como se crían hoy los niños, viendo televisión y en el computador todo el día) al poco tiempo empieza a exhibir conductas alteradas, a ser irascible, ladrar y tratar de atacar a cualquiera que se acerque a su jaula. El animal, así como el niño, necesita descargar su exceso de energía y a falta de movimiento la emprenden contra todo lo que haya, incluso contra sí mismo.

Pero esto no lo entienden los sicólogos, todo ellos sedentarios y dispuestos a “calificar” rápido cualquier comportamiento. El niño necesita recibir el sol (la vitamina D del sol es necesaria para el óptimo funcionamiento del sistema nervioso y circulatorio) y jugar TODOS los días con sus amigos para poder “gastar” ese exceso de energía. Mientras eso no se cumpla, no podrá tener la calma y poder de concentración necesaria para poder realizar otras habilidades mentales. Es como querer que un auto pueda ir por la autopista a la velocidad de los otros mientras lo llevamos en primera velocidad, si lo hace es forzado.

Segundo, una alimentación basada en alimentos procesados (todo lo que haya pasado por una fabrica es un alimento procesado, desde el pan, galletas, confites, azúcar, tortillas, gaseosos, etc) y harinas, gaseosas y azúcares, altera su metabolismo, excitando su sistema nervioso. Otra cosa que tampoco saben los sicólogos que solo quieren contrarrestar los efectos que ven en una conducta alterada sain ir a su causa. Un sistema nervios cargado de grasas omega 6 ( favor leer Alimentación - Dietas) tiene el efecto de afectar la conducta y la afectividad de mayores y niños, con más razón. Las continuas subidas y caídas de los niveles de azúcar en la sangre alteran sus estados de ánimo.

Su alimentación debe ser alta en grasas omega 3, que lo calman y estabilizan, toda clase de proteínas, huevos, lácteos, grasas buenas (mantequilla, no margarina ni aceites vegetales), verduras y frutas. Toda la alimentación que le es natural al hombre antes de que la civilización actual dañara nuestro hábitos de millones de años y nos precipitara a la gordura y a las enfermedades degenerativas. Favor leer Dieta Omega 3.

El aceite omega 3 es un aceite esencial para su desarrollo mental(el cerebro está hecho de grasas omega 3) y que la dieta normal NO puede suminístrale, por eso es necesario que usted le dé 2.000 mg diarios de aceite de pescado con omega 3 (equivale a unos 600 mg de grasas omega 3, EPA más DHA del envase) de buena calidad (destilado molecularmente, debe decirlo en el envase para asegurar su calidad. Como el que vendemos acá) para comenzar y ajustar la dosis a medida que usted vaya viendo el cambio de conducta. Es posible que necesita bastante más, dependiendo de las cantidades de ejercicio que haga y de la reducción en grasas omega 6 que usted logre darle. Por favor lea Omega 3 y los niños

Creo que el Gamalate es un producto que puede dársele en un principio, son sustancias completamente naturales al ser humano y que puedan estar bajas por una mala alimentación. Sugiero que empiece con la dosis mínima y ajuste de acuerdo a su comportamiento.

En resumen, si usted asume con inteligencia y perseverancia, se ilustra y aprende de los errores que puede estar cometiendo en la alimentación y ejercicio, le puede dar el chance a su hijo de que tenga una conducta normal y saludable que le permita alcanzar un desarrollo competo como individuo.

Por favor lea, Omega 3 y Déficit de Atención

Saludos,
Alfredo E.

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Un nutriente esencial puede estar faltando completamente en nuestras dietas de hoy, las grasas omega 3. Los aceites omega 3 son esenciales para nuestro corazón, mente y cuerpo entero. De hecho, cada célula de nuestro organismo necesita omega 3 para operar en forma óptima.

Durante los últimos 30 años, cientos de estudios clínicos realizados han documentado los beneficios del aceite de pescado con omega 3. Aun la muy conservadora Asociación Americana del Corazón (AHA) lo recomienda para personas con riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El asunto es que no es fácil obtener las cantidades adecuadas de aceite de pescado sin riesgo de contaminarse de metales pesados, si lo quiere obtener de su dieta.

Como respuesta a esa necesidad, ofrecemos un aceite de pescado destilado molecularmente que proviene del Hoki, un pez de las aguas profundas y limpias de Nueva Zelanda. Este aceite se refina a través del proceso de destilación molecular para eliminar cualquier forma de contaminación posible. Haga clic acá para saber más

Ritalina, Deficit de Atencion y Aceite de Pescado

by Johanna Pereira gutierrez
(Moravia, San Jose, Costa Rica)

Hola. Mi hijo desde los 3 años presenta déficit atencional con hiperactividad, nunca hemos querido medicarlo con ritalina ya que hemos escuchado cosas muy negativas, decidimos tratarlo desde hace un mes con omega 3, por recomendación de la misma psicóloga que lo trata (ella tiene un hijo con la misma condición).

Le estoy dando a mi hijo de 8 años cápsulas de omega3 pero no sé si la cápsula contiene la cantidad necesaria para él, solo una vez por día.

Aun no he visto los cambios, entendemos que a los productos naturales hay que darles su tiempo para que empiecen a actuar, pero tenemos mucha confianza en que sí va a resultar. Hemos buscado mucha información en Internet y es mucho mejor de lo que me habían contado.

Gracias por toda la información tan valiosa que tienen en su espacio.

Johanna
Costa Rica

Respuesta:

Hola Johanna: Basta con revisar algunas de las respuestas dadas en esta sección de Preguntas Omega 3 y los Niño y de también leer Preguntas Omega 3 y La Mente para darse cuenta del tipo de solución que proponemos acá, contraria a la que comprende el suministro de drogas tóxicas usadas por algunos médicos.

Esta propuesta de cambio de actitud ante la situación se basa en nuevos hábitos de alimentación, ejercicio o juego y en el omega 3.

Por favor lea con cuidado las preguntas y respuestas anteriores, y si después tiene alguna pregunta, me puede volver a escribir.

No entiendo por qué usted no sabe la cantidad de omega 3 que le está dando en las capsulas, ¿no lo indica la etiqueta del frasco? Si no lo dice, por favor, no le dé más de ese omega 3, debe ser de una calidad pobre.

Los niños requieren especial cuidado en el aceite omega 3 que toman, porque sus cerebros se pueden ver afectados por las impurezas que tiene el aceite comercial. Debe dárseles aceite de pescado destilado molecularmente, un proceso de purificación especial, para no afectar su cerebro con nuevos contaminantes.

La cantidad requerida la debe encontrar usted personalmente, poniendo atención a la conducta de su hijo, después de haber implementado los cambios de hábitos mencionados.

En general, puede empezar con 3.000 mg diarios de aceite de pescado, que son unos 900 mg de grasa omega 3 (ver en su etiqueta la suma de EPA más DHA), y va aumentando esta dosis mensualmente de acuerdo a los resultados. Pueden requerirse mega dosis de hasta 9.000 mg diarios de aceite de pescado o más.

La felicito por no darle ritalina a su hijo.

Espero que le sirva, lo mejor para usted.


Suerte,
Alfredo E.

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Omega 3, Trucha e Hiperactividad

by Isabel Vacaflor
(La Paz, bolivia)

Hola qué tal. Tengo un niño de 6 años con hiperactividad y Déficit de Atención, le recetaron Ritalín. Al leer su artículo se me vino el alma al cuerpo, yo estoy segura que con una dieta de 3 veces trucha a la semana, el estará bien.

También le estoy dando Linaza, que me esta dando resultados, ¿ustedes saben algo sobre la Linaza?

Gracias por su ayuda.

Respuesta:

Hola Isabel, la felicito por buscar soluciones por su propia cuenta, ahora está de moda entre los sicólogos declarar a cualquier niño inquieto como hiperactivo y empezar a recetarle químicos que lo pueden perjudicar para el resto de su vida.

Muchas de las conductas inapropiadas de los niños se deben a los hábitos que tienen de ejercicio (mejor, de no ejercicio) y de alimentación. Pero sus padres ignoran que es completamente anti natural para un niño estar encerrado en el colegio y luego en su casa viendo televisión.

Ese niño tiene una cantidad de energía síquica o nerviosa que debe ?quemar? jugando varias horas al día al sol (el sol ayuda en su desarrollo nervioso con la vitamina D), debe tener un límite en las horas que puede ver televisión.

De igual forma, la alimentación con granos, harinas o carbohidratos produce alteraciones en los niveles de azúcar en la sangre, produciendo cambios en el estado de ánimos de los niños y adultos. Hay personas muy susceptibles a estos cambios en el azúcar de la sangre. ?.Esa alimentación es también anti natural al hombre (leer dieta paleolítica). La dieta sana debe ser de frutas, verduras, carnes de todas clases, huevos y lácteos. Cero alimentos procesados, que hayan pasado por una fábrica, como harinas, pasteles, azúcares, gaseosas, etc.

En cuanto a comer 3 veces a la semana trucha, tengo que decirle que no le va a servir para darle el omega 3 que necesita. Primero la trucha tiene muy bajas cantidades de omega 3 en su estado natural, y nada cuando es de criadero de peces. Los peces que tienen omega 3 son de mares profundos y fríos como el salmón, algunas sardinas, la caballa, etc. Debe darle suplementos de omega 3 de calidad destilado molecularmente, para que sea apropiado para el desarrollo del niño.

La cantidad apropiada es, después de cambiarle la dieta y hacerlo jugar afuera todos los días, empezar con 6.000 mg diarios de aceite de pescado (cerca de 1.800 mg de EPA más DHA, de la etiqueta del aceite. Si no dice las cantidades de EPA y DHA, no lo compre). Las cantidades que se usan en estos casos de hiperactividad son altas, mega dosis, para poder observar algún efecto. Empiece con estos cambios y ajuste de acuerdo a los cambios de conducta que observe.
Un niño debe tener primero disciplina y buenos hábitos antes que amor y contemplación. No se le ayuda acatando todos sus deseos? Los padres que actúan así están renunciando a sus deberes y obligaciones de padres.

En cuanto a la Linaza hay mucho escrito en este sitio. La linaza puede ser saludable pero no remplaza el omega 3 del aceite de pescado para estos problemas. Por favor vaya al ?buscador? de Google que hay arriba de cada página, escriba las palabras LINAZA. Le parecerán muchas páginas para leer.

Por favor, lea Omega 3 y déficit de atención

Suerte,

Alfredo.
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Niño con Add de 13 Años

by Graciela
(bs.as argentina)

Encontramos después de mucho preguntar y recorrer. Vivo en Argentina y casi me di por vencida cuando lo encontré.

Mi hijo tiene 12 años y siempre note algo diferente a otros niños de su edad. Hice todos los estudios correspondientes, mapeo cerebral polisomnografía, electro encefalograma, psicopedagogas, etc. Diagnostico ADD le recetaron recit 25 le produce sueño y el ritalin lo altera más.

Y entonces, estudiando mas la problemática de mi hijo para poder ayudarlo, encontré la opción del omega 3 pero como dije antes solo encontré Good´natural omega 3 fish oil 1000mg .

Es recomendable ya que en argentina algunos laboratorios son buenos y a este no lo conozco. Sino que dirección me recomiendan para adquirirlo


Gracias.

Respuesta:

Hola Graciela: En cuanto a dónde comprar el omega 3, le sugiero que lo haga acá en nuestro Portal, ya que ofrecemos el omega 3 destilado molecularmente ( debe decirlo en la etiqueta, si no lo dice no lo compre) indicado para la mente de un niño, que debe ingerir altas dosis de omega 3, como es el caso de ADD. No conozco el aceite de pescado que me menciona pero lea con cuidado.

En cuanto al niño le sugiero que lo trate de tener en un cambio de hábitos de comida (bajo omega 6) y de ejercicio diario (poco o nada TV y/o computador).

Mucho sol (vitamina D para el cerebro)y juegos al aire libre todos los días. En esta forma estará más “dispuesto” para actividades “intelectuales”, no cargado de emociones “negativas” que lo agitan e indisponen para fijar su atención.

Por favor lea Omega 3 y Los Niños y Déficit de Atención


Lo mejor para usted,

Alfredo E.

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Nino Sin Habla A Los 3 Anos y Omega 3

by Yessica
(Fort Worth, Tx, USA)

Hola, mi hijo habla muy poco dice unas cuantas palabras nada más. Me recomendaron el omega 3, ¿ se lo puedo dar y qué cantidad? ...

Gracias y espero su respuesta.

Respuesta:

Hola Yessica. Su hijo debería estar recibiendo omega 3 desde antes de nacer puesto que el cerebro que tiene adecuadas cantidades de ésta grasa alcanza su desarrollo neurológico completo. Es importante que usted empiece a suministrarle a su hijo diariamente unos 300 mg de grasas omega 3 ( EPA más DHA que aparecen en la etiqueta) que equivalen a unos 1.000 mg de aceite de pescado (la cantidad de omega 3 en cada aceite de pescado varía con la marca del producto).

Después de los 8 años puede aumentar a 600 mg de grasas omega 3, y a los 15 años la dosis es de 900 mg (unos 3.000 mg de aceite de pescado).

La calidad del aceite es especialmente importante, sobre todo a la edad de su hijo. Fíjese que el envase diga DESTILADO MOLECULARMENTE o GRADO FARMACEUTICO. Esto garantiza que los posibles niveles de contaminantes que llegan a su hijo son los menores del mercado. En aceite que nosotros ofrecemos cumple con estas cualidades.

Busque que la dieta que le da sea alta en proteínas (una proteína en cada comida) , verduras frutas, lácteos y huevos. Nada de aceites vegetales de granos, cero soya o derivados de soya, pocas harinas y alimentos procesados pues pueden afectar el desarrollo mental y la buena salud de su niño.

Por favor lea Omega 3 y los niños y ponga en práctica los consejos que allí se dan.

Escríbame con los resultados que observe.

Saludos,

Alfredo E.

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