Falta de Atencion de Niño

by Rafael Ugarte Cruz
(Celaya, México)

Hola, mi hijo tiene 6 años, no retiene lo que estudia en la escuela, es muy distraído. Yo preocupado x esta situación me vi en la tarea de investigar cómo lo puedo ayudar y he leído todo acerca de estos productos y me interesa adquirirlos, pero me ha costado mucho trabajo adquirirlos ¿cómo puedo adquirirlos? Soy de Celaya, Guanajuato México.

Gracias.

Respuesta:

Rafael: No me queda claro por qué le ha dado tanta dificultad comprar el omega 3. En cualquier tienda naturista, supermercado, farmacia y en este Sitio puede comprar por un precio económico el aceite de pescado que necesita su hijo.

Pr favor lea con detenimiento Alimentación
y Omega 3 y Déficit de Atención

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá

¡¡¡SALUDOS!!!

Dosis de Omega 3 Para Niño con Déficit de Atención

by Claudia
(Colombia)

Hola. Tengo la misma duda que karla,mi hijo fue diagnosticado co TDA (Trastorno de Déficit de Atención) pero no ha sido medicado. Quiero darle Omega 3 pero no sé qué dosis se le puede dar, tiene 11 años.

Mil gracias

Respuesta:

Hola Claudia: En general, las dosis usadas en casos de déficit de atención e hiperactividad son “megadosis” pero no existe una fórmula exacta que se pueda determinar matemáticamente. Es un asunto de ensayo y error.

Acá intervienen diferentes factores externos que tienen mucho que ver con los resultados. Lo primero que le sugiero es que use un aceite de pescado (omega 3) destilado molecularmente, es decir el que está completamente libre de impurezas y contaminantes (no es por nada, pero el que vendemos acá es de lo mejor) ya que es para un niño.

Segundo, que varíe la dieta del niño, y ojala de toda la familia, de una dieta alta en omega 6 a una dieta alta en omega 3 y baja en omega 6( ver nuestra sección de alimentación).

Tercero, para aumentar la capacidad de concentración del niño es muy importante que haya sudado, jugado afuera con amigos, participado en actividades que le quemen energía, porque es imposible sentar un niño a estudiar después de que ha estado viendo televisión o jugando en un computador durante horas. Es como tratar de competir con con un automóvil en primera velocidad… no se mueve. Lo mismo pasa con los humanos, necesitamos las condiciones emocionales y mentales para poder concentrarnos y estas las da el jugar, el sudar…..nos pacifica y aclara la mente.

Le sugiero que empiece dándole al niño unos 2.000 mg de aceite de pescado (equivalentes a unos 600 mg de omega 3), cambie su dieta y que empiece a hacer ejercicios activos. Ajustar de acuerdo a los resultados… Puede ser necesario subir a 2 ó 3 veces esa cantidad pero no hay peligro de ningún efecto adverso.

Para mayor información lea nuestra sección sobre Déficit de Atención e Hiperactividad.


Lo mejor para usted,

Alfredo E.

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Omega-3 y Deficit de Atencion Para Nino de 7 Anos

Hola. Deseo saber qué dosis exacta de suplementos de omega-3 hay que dar a niños de 7 años de edad. Y también qué marca específica de estos suplementos son los idóneos para niños de esta edad, ya que entre sus productos hay muchos similares y no sé cuál es el mejor para niños.


Muchas gracias por su amabilidad y rápida contestación.


Un cordial saludo,
Rocío.


Respuesta:

Hola Rocío. No existe un a dosificación establecida de omega 3 por ninguna organización de salud ni gobierno, para niños ni para adultos. Lo que tratamos acá es de dar recomendaciones de acuerdo a la experiencia de muchos años.

La dosis para un niño sin problemas de conducta es de 1.000 mg de aceite de pescado, que contienen generalmente 300 mg de grasas omega 3 totales (ingrediente activo en el aceite de pescado. Es la suma del EPA más DHA de la etiqueta de su frasco) hasta los 8 años, 2.000 mg hasta los 15 y en adelante 3.000 mg diarios (la dosis del adulto).

Se recomienda, en casos de déficit de atención, usar dosis mucho más altas para que puedan tener efecto positivo sobre la conducta de la persona. Por ejemplo en caso del niño de 7 años, empezar con 3.000 mg diarios de aceite de pescado, y observar durante un mes a que el omega 3 empiece a hacer sus efectos. Aumentar la dosis de acuerdo a los resultados.

Algo muy importante, que pudo haber encontrado en muchas de las respuestas que se han dado a otros visitantes, es que el efecto del omega 3 depende de la cantidad de omega 6 que contienen la dieta del niño. El omega 6 contrarresta los efectos positivos del omega 3 porque tiene la acción inversa. Debe leer la información que aparece en nuestras páginas de Alimentación - Dietas para aprender cómo evitar una alimentación cargada de omega 6 (harinas y azúcares) que excita al niño ( y al adulto también)

También intervienen aspectos tan importantes como el sedentarismo. Un niño necesita “quemar” el exceso de energía nerviosa ANTES de poder concentrarse (los adultos también pero ya no se dan cuenta) apropiadamente. Con el humano ocurre lo mismo que con un animal, por ejemplo un perro, que si está siempre encerrado en un espacio pequeño empieza a ser agresivo y excitado.

El niño debe tener límites en el número de horas frente al televisor y el computador, necesita jugar al sol (vitamina D para su sistema nervioso y cardiovascular) varias horas al día antes de sentarse a estudiar. Usted es la responsable de que esto se cumpla, pero muchas veces los padres se van por el camino fácil de ponerlo frente el televisor para que los deje tranquilos. Craso error que el niño debe pagar por ignorancia y falta de sentido común de sus tutores.

En cuanto al mejor aceite de pescado es el DESTILADO MEOLECULARMENTE (debe indicarlo la etiqueta, acá lo vendemos), que ha pasado por un proceso más estricto de purificación.

Por favor, lea también:
Omega 3 y los niños
Deficit de atención
Omega 3 y el cerebro

Si después de leer tiene alguna pregunta concreta, no deje de hacerla.

Por favor, vuelva a éstas páginas a contarnos los resultados que tenga con su hijo.

Saludos,

Alfredo E.



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Omega 3 Para Bebé de 4 Años Con Hiperactividad

by Lorena
(Argentina)

Mi hijo es hiperactivo y leí que el aceite de pescado es bueno
Hola soy mama de un nene de 4 años que no se queda quieto ,no hace caso ,muerde a sus compañeros y no logra concentrarse ni 10 segundos. Compré el aceite de pescado, el cual me costó muchísimo conseguir ¿que cantidad le doy?

¿Qué cantidad le puedo dar a mi hijo de 4 años? Compré el aceite de pescado pero no dice nada al dorso la cantidad que se debe suministrar. Solo dice no usar en niños o embarazadas”, ¿no es bueno para niños?

¿ "es bueno "?por favor contésteme, ya no sé con qué probar .Su neurólogo le quitó la medicación "risperdal "hace un mes pero él sigue igual y sus estudios dieron bien.


Gracias,
Lorena
Argentina

Respuesta:

Hola Lorena: Suena a increíble que un fabricante de omega 3 escriba que no se debe usar en niños y embarazadas cuando son las épocas en que tiene mayor importancia el consumo de omega 3 para que haya un buen desarrollo neurológico del feto y del niño.

Es muy importante que le dé a su niño una buena cantidad diaria dE omega 3, 1.000 mg diarios de aceite de pescado( cerca de 300 mg de omega 3) le serán de ayuda. La felicito por tener un médico que le haya quitado la medicación que solo tiene malos resultados a largo plazo.

Debe usted darle un ambiente propicio para que le niño se desarrolle con sus limitaciones, que todos tenemos. Por favor léase las diferentes preguntas que hay en esta misma sección sobre la hiperactividad y siga los pasos siguientes

Por favor vaya a la página de INICIO. En la parte superior de la página encontrará el “buscador” de Google. Escriba las palabras HIPERACTIVIDAD…….. y haga clic….

Se abrirá una nueva página con “enlaces” a varias secciones que contienen información variada sobre ese tema. Léalas con cuidado y obtendrá respuesta que le permitirá resolver su pregunta.

.

Lo mejor para usted,

Alfredo E.

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Omega Tres Para Nino Con Problemas de Conducta

by Nadia Priego
(Mexico, D.F.)

Hola. Mi hijo tiene 2 años 8 meses y está tomando Risperdal (droga anti sicótica para bipolaridad e esquizofrenia). Según el neurólogo, esta actividad está asociada a una cerebelitis que tuvo en noviembre pasado pero el niño no presenta ninguna mejoría porque sigue muy agresivo e irritable.

También es alérgico a la proteína de la leche de vaca pero le hacen daño otros alimentos. En resumen no me han sabido decir qué es lo que en realidad tiene y quiero saber si le puedo dar el omega 3 o que me pueden aconsejar.

Gracias.

Respuesta:

Hola Nadia. Siento mucho que su hijo esté teniendo problemas de comportamiento y espero que se mejore.

Primero, me gustaría decirle que la droga que está usando para su pequeño hijo, Risperdal, no es una droga aprobada para ser usada en niños, es para personas adultas, no se han hecho estudios de los efectos a largo plazo en niños. Le diría que antes de seguir con este tipo de drogas tan peligrosas, haga ver su hijo de varios neurólogos, que coincidan en el diagnóstico del niño y que le den drogas propias para bebes. Es muy peligroso un daño mayor.

Segundo, si yo estuviera en su lugar, con un hijo de problemas de comportamiento, lo primero que haría sería eliminar TODOS los granos, aceites de granos y sus derivados. Especialmente las harinas de trigo, maíz y soya tienen muchos anti nutrientes (tóxicos para defenderse de los insectos) que pueden producir toda clase de efectos en el comportamiento y en la salud de las personas, mucho más los niños. Yo le eliminaría estos 3 granos durante 3 semanas, para empezar, y ver los posibles cambios que tenga el niño.

Busque una dieta natural rica en frutas, verduras crudas, carnes de todas las clases, huevos y lácteos (el niño puede ser alérgico a la leche de vaca, no por la leche misma sino porque el proceso de pasteurización “daña” las enzimas que la leche natural tiene y la convierte en poco digerible).

Tercero, la agresividad de un niño, así como la de cualquier animal que se mantenga encerrado e inactivo, aumenta por no tener suficiente ejercicio que lo libere de su “exceso” de energía. Haga que el niño pase varias horas al día jugando, ejercicios fuertes que lo obliguen a quemar mucha energía, ojala al sol para que asimile la vitamina D que viene del sol y que le ayuda al desarrollo cerebral. No debe permanecer sedentario.

El omega 3 es una necesidad para el desarrollo cerebral del niño. No solo le ayudará a estar más calmado sino que mejorará todo el funcionamiento neurológico. Dele unos 3.000 mg diarios de aceite de pescado de buena calidad (debe ser destilado molecularmente, como el que vendemos acá, que le asegura su pureza) que equivale a unos 900 mg diarios de grasas omega 3 totales (la suma del EPA más DHA de la etiqueta).

Por favor lea, Omega 3 y los Niños y las páginas siguientes relacionadas con el tema.

No deje de contarnos la evolución que tenga el niño.

Suerte.

Alfredo E.


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Cuatro Hijos Hiperactivos

by Sandra Mejía
(Lima Perú)

Hola amiguitos, tengo 3 de mis hijos que sufren de déficit de atención y concentración. ¿Qué puedo hacer? Sé que les debo cambiar la dieta alimenticia y darles mucho omega 3...

¿Cree Ud que si empiezo a cambiar la dieta ellos logren concentrarse en sus tareas?

Gracias.

Respuesta:

Puede que sí, puede que no. De todas formas, no es una ciencia exacta. Usted debe empezar por informarse para que pueda ser de ayuda a sus hijos.

Le sugiero que empiece por leer lo que se ha escrito acá sobre los hijos con ADHD. Por favor, vaya a la parte superior derecha de la página, donde encontrará el “buscador” de Google, escriba las palabras NIÑOS CON HIPERCATIVIDAD Y DEFICIT DE ATENCION. Se abrirá una nueva página con muchos resultados, léalos con cuidado. Allí le informarán los cambios en la dieta, ejercicios y cantidades de omega 3 que debe darles.

Cualquier pregunta adicional puede hacerla, con gusto la responderé.


Lo mejor para usted.

Alfredo E.

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Niño En Guatemala Con Hiperactividad

by Lissi Valdes
(Guatemala)

Tengo un niño de 7 años fue diagnosticado con déficit de atención por hiperactividad, esta siendo medicado con ritalina y risperdal.

Aun no veo cambios significativos en su aprendizaje y comportamiento, quiero saber si en algo le ayudaría que le dé pastillas de omega 3, cuales le puedo dar y qué dosificación debo darle?

Gracias

Respuesta:

Lissi: No le recomiendo que le siga dando a su hijo drogas como la ritalina, pueden tener efectos negativos en la mente del niño a largo plazo.

El omega 3 puede ayudar al niño si se les dan dosis de 6.000 mg diarios de aceite de pescado en adelante, siempre y cuando haya cambio en la dieta y hábitos de conducta del niño como bajar el consumo de carbohidratos y eliminar la TV y computadores buscando un mayor tiempo de juego diario al sol. Para mayor información puede leer varias preguntas similares en Preguntas Omega 3 y La Mente y en Omega 3 y Déficit de Atención


Suerte,

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Cantidad de Omega 3 Líquido Para Hiperactividad

by Renata
(Puerto Rico)

Hola Todos. Compre aceite Omega 3 en líquido por recomendación de la sicóloga, para controlar la hiperactividad. Deseo saber la dosis correcta y a qué hora del día sería mejor tomar el aceite de pescado.

Gracias por su opinión.

Respuesta:

Hola Renata:

No me dice si usted es adulta o una joven, si tiene sobrepeso o alguna enfermedad degenerativa. Las cantidades de omega 3 varían con la situación de cada uno. De todas formas, las cantidades que se deben tomar no están escritas como una fórmula exacta.

El efecto benéfico del omega 3 para desórdenes como la hiperactividad se empieza a sentir con dosis grandes de omega 3.

Se puede tomar el aceite a cualquier hora, lo que debe cuidar el que la cantidad sea la misma, puede ser todo en una sola toma, no hay diferencia. Le sugiero que comience con unos 1.800 mg de grasas omega 3 (esto es, la suma de lo que su frasco indica de EPA más DHA.

Generalmente es 1.500 mg de grasas omega 3 totales por cucharadita, pero hay que cerciorarse porque cada marca es diferente).

Después de un par de semanas haga una evaluación sobre los efectos que siente y de acuerdo a los resultados aumente o deje en ese nivel. Le sugiero que complemente cambiando su dieta, eliminando las harinas, los granos y aceites de granos que están en la raíz de muchos de estos comportamientos inadecuados.

Además, muy importante que haga ejercicio diariamente, la mente es la primera en recibir los beneficios de 30 minutos diarios de ejercicio, se sentirá como nueva. Elimine la televisión y el computador, pueden afectar y excitar la mente.

Por favor lea El cerebro y omega 3 y ADHD

Escríbame con los resultados.

Saludos,
Alfredo E.



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Nino Desconcentrado. Como Tomar Omega 3

Hola. Tengo un hijo de 9 años al que le cuesta concentrarse, le he estado dando Omega3 hace un mes. Quisiera saber ¿a qué hora es la mejor para darle el omega 3, si es mejor dárselo todo junto o en varias dosis y más o menos cuándo empezaré a ver resultados?
Y si la mezcla de omega con ginkgo biloba lo ayudaría más.
Gracias
Ana

Respuesta:

Hola Ana. En realidad NO importa la hora y si es junto o separado. Lo que importa es la cantidad total diaria, empezar con 3.000 mg de aceite de pescado (unos 900 mg de grasas omega 3, EPA más DHA), la calidad del aceite (debe ser destilado molecularmente. Si no dice el empaque no lo es) y la frecuencia, todos los días.

¿Cuándo verá los resultados? No se puede decir pues depende de muchas variables diferentes al omega 3(lea Omega 3 y los niños y los diferentes consejos que se dan en esta misma columna de preguntas y respuestas), entre ellas, le menciono las más importantes:

-Desconocimiento o ignorancia de los padres sobre la necesidades del hijo para poder concentrarse (estar relajado después de haber “quemado” sus “excesos de energía”. No permitir TV y pasatiempos sedentarios ilimitados). -Desconocimiento de los padres de los efectos de las comidas chatarra sobre el “temperamento acelerado” de los hijos (dietas altas en harinas y azucares alteran la concentración y disposición general).- Cantidades de sol (vitamina D) que el niño reciba diariamente (sistema nervioso afectado), etc.


Respetuoso saludo,

Alfredo E.

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Agresividad de Niño, Omega 3, Ejercicio y Alimentación

by Martha Abello
(Melgar, Colombia)

Hola. Tengo un niño de 3 años de edad, muy inteligente, pero presenta conductas agresivas y descontroladas, que lo hacen no ser grato en sociedad. Tuve muchos problemas familiares durante mi embarazo y acudo a estos inconvenientes a que mi hijo tenga estas conductas tan inesperadas.

El doctor del colegio me recomendó omega 3,6,9, me gustaría saber en qué dosis se la debo dar.

Gracias

Respuesta:

Hola Marta. Primero, mis disculpas por lo franco pero el médico que le recomendó el omega 3 6 9 para el temperamento de su hijo poco conoce de estos aceites. El omega 3 se recomienda para el funcionamiento óptimo del cerebro de los niños y adultos (debe darle 1.000 mg diarios de aceite de pescado, que equivalen a 900 mg de grasas omega 3 totales (EPA más DHA del Frasco) hasta los 8 años. De los 8 a los 15, 2.000 mg diarios de aceite de pescado y de 15 en adelante 3.000 mg diarios).

Puesto que el omega 3 6 9 contiene aceites omega 6 y 9, de los cuales ya tenemos demasiada cantidad en nuestro cuerpo y lo tratamos de equilibrar tomando el omega 3. Para más claridad lea Suplementos de omega 3 6 9

En cuanto a que el temperamento de su hijo se deba a lo que usted sufrió en su embarazo puede ser una forma de usted culparse de sus actuaciones. Un niño, como el adulto, necesita dar rienda suelta a sus energías diariamente para que no terminen en conductas inapropiadas. Igual que un perro, si usted lo encierra en una jaula, empieza a ser agresivo y a tratar de atacar a todo el mundo.

Así un niño que permanece encerrado y viendo televisión, está cargado de energía que debe salir en alguna forma, como sea más fácil. Un niño debe ejercitarse diariamente, jugar al sol (el sol le ayuda con la vitamina D que estabiliza en el sistema nervioso) varias horas al día antes de que pueda sentarse a estudiar o a socializar. No deje que él crea que es agresivo por su temperamento, puede estar actuando agresivamente porque no se le da la oportunidad de estar equilibrado y tranquilo.

Lea, lea y lea más para que aprenda cómo ayudarle a que su hijo se alimente y ejercite sanamente. Un niño al que se le dan dulces y harinas todo el día también afecta su comportamiento pues los cambios en el azúcar de la sangre le alteran sus estados de ánimo.

Por favor lea:
Niños y omega 3
Cerebro y omega 3

Marta, vuelva a escribirnos y nos cuenta cómo le está yendo con su hijo.

Saludos,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 a diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá