Flata de Líbido - Deseo Sexual, Alimentación, Omega 3 y Ejercicio
Pregunta: Líbido. No tengo deseo sexual, ¿ayuda el omega3? Me han dicho que el omega 3 ayuda al apetito sexual. Tengo 37 años y 7 sin apetito sexual, 5 sin querer tener relaciones. Gracias por su información Por Ana. Respuesta: Hola Ana: Líbido. En el deseo sexual entran en juego muchos factores, tantos como complicado es el ser humano. Desde la buena salud, el atractivo de la pareja o las circunstancias del momento.
Asumo que su pareja le es atractiva y que sus conflictos no tienen qué ver en esta falta de deseo. Entonces nos tendríamos que ir a la parte de la salud corporal. Debemos asumir que usted si no siente deseo sexual por nadie, puede tener un inconveniente físico, porque lo natural es que exista éste en toda mujer. Es probable que esté relacionado con baja testosterona, que gobierna el asunto. Hay formas químicas de aumentar su testosterona que solo lo recomendaría después de ensayar durante varios meses la solución que más adelante le sugiero, y consultando un médico que le haga antes un análisis de hormonas sexuales. Líbido. Lo más probable es que usted haya en alguna forma despreciado la importancia de darle un buen mantenimiento a su cuerpo, común en nuestra cultura occidental, en donde se le desprecia como algo de lo que no hay qué ocuparse. Pues le digo que si al cuerpo no se le trata todos los días para lo que fue diseñado, se empezarán a notar los efectos, cada vez más, a medida que pasan los años. Entre estos en el especto sexual. Piense por una vez cómo vivió el hombre primitivo por miles y miles de años, antes de que se descubriera la agricultura y el fuego. Eran nómadas que todo el día andaban detrás de la comida (mucho ejercicio diario. A propósito, el ejercicio diario regula la TESTOSTERONA, tanto en hombres como en mujeres), que comían carnes crudas como alimento principal, algunas frutas y verduras, que recogían silvestres (no había agricultura). Ese es el tipo de vida para el que el ser humano está diseñado por la naturaleza, por miles de años, al sol (muy importante recibirlo diariamente 20 minutos, incluso para el deseo sexual). No se comían cereales ni granos como hoy, que alteran nuestras hormonas y nos engordan. Hay estudios que relación la dieta alta en harinas con desequilibrio en las hormonas. Importante que agregue 3 gramos diarios de omega 3 para que ayude a balancear y mejorar la salud y bienestar general. Esa es mi recomendación, puede leer más en mis páginas:
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