Tratamientos Para El Acné - Cambios Para Una Cura Para El Acné

Tratamientos Para El Acné. Hola. Soy un hombre de 23 años, en buena forma, buena salud, y en este momento ya tengo una piel limpia. ¡Al Fin!...

Durante años tuve acné, siempre brotándome…ensayé de todo. Me lavaba la cara cada hora, usé clearasil/noxema en todas las formas, tomé antibióticos, ensayé el peróxido de benzoyl al 2% y aún con receta médica al 5%.

Usé cada uno de los productos para el acné que pude encontrar, sin suerte. Mi piel solo se puso peor. ¿Tiene alguna sugerencia?.

Por Tomás.

Respuesta:

Tratamientos Para El Acné. La salud de su piel es un reflejo de su salud general. Si come muchos carbohidratos, como panes, granos, azucares, bebidas gaseosas, aceites vegetales, etc., se producen desórdenes en la piel, como inflamación.

Trate de aumentar las cantidades de grasas “buenas” en su dieta, como mantequilla, queso, grasas naturales, nueces, omega 3, aguacate, coco, etc. La salud de su piel lo reflejará automáticamente.

Evolucionamos durante millones de años comiendo alimentos ricos en carne cruda, grasas saturadas y algunos carbohidratos (No había agricultura, solo algunas frutas, vegetales y granos). Esta es la alimentación sana para la que estamos hechos.

Todo lo anterior agregado a mucho ejercicio persiguiendo la comida. Nuestro organismo se formó y está hecho para esa clase de dieta. Es nuestra dieta natural y mientras más cerca estemos de ella más sanos estaremos. No importa lo que digan las organizaciones médicas o científicos.

Toda esa comida primitiva estaba llena del omega 3 y el omega 6 necesario para tener un equilibrio perfecto para la salud. Ver mi página Qué es Omega 3 .

Si Ud. equilibra sus omega 6 /omega 3, reduciendo los omega 6 (de los que ya tenemos demasiados) y aumentando los omega 3 (no con pescado, sino con un suplemento), puede obtener mejores resultados en sus dietas y en su salud general.

En un estudio de 12 semanas, se examinó el efecto del omega 3 tomado diariamente en combinación con ejercicio moderado 3 veces por semana.

A estos pacientes se les había diagnosticado el Síndrome Metabólico, una variedad de síntomas asociados a la obesidad que incluyen hipertensión, triglicéridos altos, y resistencia a la insulina, un precursor de la diabetes. Ver dosificación de Omega 3.Tratamientos Para El Acné.

Para más información lea la página sobre Alimentación.

Suerte,

Alfredo E.

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