Alergica al Pescado y Omega 3

by Mercedes
(Miami - EEUU.)

Soy alérgica al pescado, ni siquiera puedo tomar un consomé de pescados que me cae mal.

Además soy un poco estreñida y he probado con linaza, me regula el estreñimiento.

Cuanta cantidad de linaza molida debo consumir para tener una buena cantidad de Omega 3, en mi organismo.

Gracias, Mercedes.

Respuesta:

Hola Mercedes: es importante que consuma omega 3 aunque tenga alguna alergia al pescado. Hay 3 soluciones: consumir omega 3 de origen vegetal, como la linaza, pero que no recomiendo sino como última alternativa, tomar aceite de pescado omega 3 destilado molecularmente, como el que vendemos acá, que posiblemente no le dará alergiia por el proceso de purificación a que es sometido, y por último tomar aceite de krill, que también es un gran producto con omega 3.

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Suerte,

Alfredo E.

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