Aceite de Salmón e Hipertensión

by Alfredo aguilar b.
(Nezahualcoyotl,México)

Pregunta. Hola amigos, he leído en internet que las cápsulas de aceite de salmón 1000 de GNC también ayudan a mantener una presión arterial en niveles normales, ¿es posible esto, y cuantas cápsulas al día se debe uno tomar?

Gracias.

Respuesta:

Alfredo, la dosis recomendada para una persona en su peso ideal y sin enfermedades degenerativas como la hipertensión, diabetes, triglicéridos altos, etc, es de 3.000 mg diarios de aceite de pescado, como el aceite de salmón, que equivalen a unos 900 mg de grasas omega 3 totales (EPA más DHA de su frasco).

En su caso, le sugiero que empiece con 6.000 mg de aceite de pescado al día.

Puede leer más en Hipertensión y omega 3 y en Dosificación de omega 3

Por favor vuelva a escribir con sus resultados.

Alfredo E.

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