Aceite de Pescado, Artritis y Dolores de Cabeza
"omega 3 es un ácido graso ESENCIAL, necesario para la salud"
Pregunta:Empecé a tomar el aceite de pescado hace una semana, recomendado por mi doctor para la artritis, y he estado teniendo dolores permanentes de cabeza, ¿es posible que el omega 3 sea la causa de mis dolores de cabeza? Por María. Respuesta: Hola María: Bueno, cualquier cosa le puede producir a una persona un dolor de cabeza. Créame a mí que tenía dolores de cabeza de solo ciertos olores, como la naranja. No menciona usted cuantas cápsulas de omega 3 está tomando, pero empiece por una al día. Su cuerpo puede necesitar más tiempo para adaptarse. Si esa cápsula todavía le está dando dolor después de una semana, cambie de marca. Si no, aumente la dosis por una cápsula cada 3 ó 4 días. Algunas personas necesitan tiempo para acostumbrarse al aceite de pescado. Sería bueno que leyera
Dosificación del Omega 3
Como resultado de mucho omega 6 nuestras membranas celulares son gruesas, inelásticas y la función celular es lenta. El cuerpo debe trabajar más fuerte para alimentarse y sacar las toxinas.
Los tejidos se taponan y se inflaman. La inflamación es el síntoma principal de muchas enfermedades, desde enfermedad del corazón, artritis, alergias, y la lista sigue y sigue.
La deficiencia de omega 3 se relaciona también con enfermedades como la diabetes y la disfunción de la tiroides. Si sus membranas son lentas, su cuerpo tiene que producir más insulina para poder meter los azúcares en la células, y así producir energía.
Se vuelve más resistente a la insulina. Si su páncreas está inflamado le dará más dificultad producir la insulina que su cuerpo le está demandando.
La deficiencia de omega 3 también se relaciona con el colesterol alto. El colesterol es una sustancia que sana y alivia la inflamación. El colesterol alto no es el problema real. El cuerpo produce más colesterol para tratar de arreglar algo, generalmente la inflamación.
Corrija la inflamación y el cuerpo bajará la producción de colesterol. Además, la insulina estimula más producción de colesterol.
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Saludos, Alfredo E.
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