Aceite de Higado de Bacalao Para Joven de 70 Años

by Adriana Araujo
(Mexico)

Hola. Tengo 70 años y estoy empezando a tomar 2 cápsulas de aceite de hígado de bacalao al día.¿Lo puedo tomar indefinidamente?
Vivo en la ciudad de México y hago ejercicio al aire libre 2 veces por semana.¡Por cuanto tiempo puedo tomar cápsulas de hígado de bacalao?

Gracias por la información
Adriana

Respuesta:

Hola Adriana: primero la quiero felicitar porque a su edad practica el ejercicio, cuida su salud y usa la Internet. Muchos, más jóvenes no tienen idea de la importancia de estas cosas, solo vegetan.

La razón para suplementar con aceite de pescado es que nuestra alimentación moderna tiene 20 veces menos de omega 3 del que necesitamos para conservarnos saludables y, algo muy importante a su edad, mantener una mente alerta y libre de demencia senil. El omega 3 es la materia prima del cerebro, recuerde eso.

Nuestra alimentación rica en comidas procesadas tiene demasiado omega 6 y muy poco omega 3. Por eso necesitamos suplementar con omega 3 continuamente.

Para más información, por favor lea Deficiencia de Omega 3


Lo mejor para usted,

Alfredo E.

P.S. No olvide el omega 3 diario para toda la familia. Puede encontrar aceite de pescado omega 3, libre de impurezas, destilado molecularmente, y despachado a cualquier parte del mundo, con tarifas bajas y razonables: Haga click acá